오늘의 WOD
2026년 05월 28일
260528 B
TODAY3 rounds for time of :
400m run
20 kb sdhp (24/16kg)
40 double under
RX TOP 3
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260528 A
TODAYamrap in 10min of :
15 shspu
15m db farmers lunge (22.5/15kg)
RX TOP 3
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5월 4째주 챌린지
5월 4째주 챌린지
bike 30kcal
최고속력으로
2026.05.25 ~ 2026.05.31
RX TOP 3
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